크랜베리 썸네일형 리스트형 크랜베리 효능 11가지 크랜베리 효능 11가지 – 작지만 강력한 붉은 열매의 건강 비밀상큼한 맛과 아름다운 붉은색이 매력적인 크랜베리(Cranberry).요거트, 샐러드, 음료, 건강보조식품 등 다양한 곳에서 활용되며, 최근에는 여성 건강을 위한 대표적인 과일로도 널리 알려져 있습니다.그렇다면 크랜베리는 단순히 맛있는 열매일까요?아닙니다. 크랜베리는 항산화 성분, 항균 작용, 심장 보호 효과 등 무려 11가지 건강 효능을 갖춘 천연의 슈퍼푸드입니다.이번 포스팅에서는 크랜베리의 건강 효능을 하나하나 자세히 살펴보며,왜 크랜베리를 일상 속에 꼭 챙겨야 하는지 함께 알아보겠습니다. 1. 요로감염 예방크랜베리는 무엇보다도 요로감염 예방에 탁월한 효과로 유명합니다.이는 크랜베리에 들어있는 프로안토시아니딘(Proanthocyanidins.. 더보기 이전 1 다음
